Muchas veces relacionamos la palabra "snack" con alimentos poco saludables y sobre todo con altos contenidos de azúcares o grasas, por tal motivo muchas personas (en su mayoría gente de edad avanzada) educaron a sus hijos e incluso a sus nietos con la dichosa frase "no debes comer nada entre comidas" cosa que es un grave error pues el poder consumir alimentos intermedios, nos da energía y contribuye a que no lleguemos hambrientos a la siguiente comida y esto nos haga excedernos o tomar malas decisiones sobre nuestra alimentación.
En este blog aprenderás a preparar recetas fáciles, saludables y deliciosas para poder evitar esa sensación de ansiedad cuando llega el hambre y no tener que comer cualquier alimento que podría perjudicar nuestra salud.
Para mayor información acerca de los snacks saludables, visita el sitio web:
http://www.vivesanamente.com/snacks-saludables-para-cuidar-tu-peso/
En este sitio web encontrarás algunas opciones de snacks para preparar, recomendaciones sobre cómo elegir snacks empaquetados y algunos tips para poder quedar satisfecho sin consumir un exceso de calorías.
